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Dibuja

 

Si estás cansada, dibuja flores.
Si estás enojada, dibuja líneas.
Si te duele algo, esculpe.
Si estás aburrida, llena una hoja de papel con colores diferentes.
Si estás triste, dibuja un arcoíris.
Si tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.
Si sientes angustia, haz una muñeca de trapo.
Si estás indignada, rompe el papel en pedazos pequeños.
Si estás preocupada, practica origami.
Si estás tensa, dibuja patrones diferentes.
Si necesitas recordar algo, dibuja laberintos.
Si estás decepcionada, haz una réplica de una pintura.
Si estás desesperada, dibuja caminos.
Si necesitas entender algo, dibuja mandalas.
Si necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.
Si quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.
Si es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores.
Si necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadrados.
Si quieres entender tus deseos, haz un collage.
Si quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.
Para encontrar la solución óptima a una situación, dibuja olas y círculos.
Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.
Si quieres concentrarte en una meta, dibuja cuadrículas y un blanco.

Autora: Victoria Nazarevich