Regresa a la rutina saludable después de Semana Santa
Estamos regresando de vacaciones y probablemente muchos cambiamos nuestros hábitos, por ejemplo, dormimos menos, llevamos una alimentación menos saludable y nos exponemos a excesos como el alcohol o comida chatarra. En términos generales, cambiamos nuestros hábitos y nuestro cuerpo lo resiente.